我是先天性腰椎狭窄压迫坐骨神经

      病情分析：
      你这样的话先天性狭窄的话呢？我不知道你现在这个疼痛麻木的情况重不重，还有没有其他不适
      指导意见：
      有这个情况的话，那首先不能活动量太过于剧烈，如果过程的东西不要去减少活动，注意不要受寒，同时吃一些营养神经的药。
      

      你好,这种情况要睡硬板床腰部垫以薄垫维持腰部正常的生理弯曲度促进血液循环减轻疼痛.可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭等。还有目前来说中医辨证施治效果也不错，尤其是中医拨针治疗，可以试试。