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18岁高中生失眠,可能是心理因素造成的吧

女 | 20岁 2016-09-30 13:12:27 4人回复 来自

健康咨询描述: 前几个月就开始失眠,刚开始是中午睡不着,有一次我和你我同学说了,然后他说他也睡不着要让也睡不看,结果从那开始就一直睡不好

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刘瑞云
刘瑞云 保定市第一中医院   主任医师 擅长: 擅长2型糖尿病,甲状腺功能亢进症,亚急性甲状腺炎, 帮助网友:11618
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2016-09-30 15:00:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,这个时期可能是学习压力过大导致的。
      指导意见:
      如果有失眠的现象,平时可以用一点安神补脑液调理看看。另外平时多做做户外运动,睡觉前喝点热牛奶,用热水烫烫脚,这些都有助于睡眠。
      

姜圣洋
姜圣洋 聊城市第二人民医院   副主任医师 擅长: 腮腺,颌下腺,舌下腺良.恶性肿瘤,阻生智齿,牙髓炎 帮助网友:13291
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2016-09-30 15:01:52 我要投诉

      病情分析:
      你好经常失眠可以喝一段时间牛奶,在睡前两个小时喝,这样会帮助睡眠。
      指导意见:
      最主要的是不可以经常熬夜,有时候错过最佳睡眠期也可以给自己睡眠带来困扰,像这个情况不需要中午午休,尽量睡觉前泡个热水脚和不要思考太多问题。
      

姚学华
姚学华 龙口市城市社区卫生服务中心   副主任医师 擅长: 原发性高血压,型糖尿病,二型糖尿病,冠心病,肺气肿 帮助网友:69853称赞:34
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2016-09-30 15:08:10 我要投诉

      病情分析:
      目前出现失眠的情况,主要考虑是精神压力过大,或者是情绪过度紧张导致的情况
      指导意见:
      目前主要是需要调整好自己的心理状态,同时口服一些安神补脑的药,配合健脑补肾的药物进行调理治疗。
      
      以上是对“18岁高中生失眠,可能是心理因素造成的吧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘爱军
刘爱军 滨州市滨城区人民医院   护师 擅长: 呼吸衰竭,破伤风,高血压,惊厥,流感,烧伤,癫痫, 帮助网友:48210称赞:39
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2016-09-30 15:11:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你的情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状,你可以适当的服用养血安神片调理一下,
      指导意见:
      平时注意放松心情,不要有压力,加强活动与锻炼,以上建议希望对你有所帮助。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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