健康咨询描述: 本人太瘦,想增肥,山楂,生姜,淮山一起熬水喝有作用吗,配比是多少?
如果您真的是想增重的话,那么饮食是必须的过程,而且必须是比您想吃的要多,每次都要注意饭前不要喝水或者喝汤,吃饭后再喝,尽量吃饭快点,每晚睡前必须要吃面包或者馒头等主食,然后坚持一个月,看是否能够有效的增肥;
病情分析:
根据你的情况考虑,你是由于脾胃虚弱引起的现象导致的症状。
指导意见:
建议你可以服用参苓白术颗粒和归脾丸进行调理治疗即可,平常饮食清淡,忌刺激性食物即可。
病情分析:
你好,山楂具有消食的作用,经常食用并不能长胖,生姜具有温里的作用。
指导意见:
你好,建议你平时多吃优质蛋白的食物如牛奶瘦肉鸡蛋等,坚持运动,保证足够睡眠,情致舒畅等
以上是对“本人太瘦,想增肥,山楂,生姜,淮山一起熬”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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