怎么样才能快速减肥:呢谢谢

      病情分析：
      您好，决明子有减肥的方法的，但是会引起肠道发黑的，所以还是不要使用的
      指导意见：
      减肥快速的就是，节食加运动的，但是快速都容易反弹的，一般是一个月瘦三斤比较科学的，快速瘦下的是水分
      

      病情分析：
      你好，从你描述的这个情况来看，服用这些药物并不能起到快速减肥的作用，
      指导意见：
      天语的那个情况，如果是想减肥的话，最好是选择针灸减肥或者是埋线减肥比较好一些，这样不会有副作用，
      

      病情分析：
      您好，减肥的话，建议您采取科学的方法减肥，可以少吃多运动，最好是不要服药，
      指导意见：
      每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食注意多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
      
      以上是对“怎么样才能快速减肥:呢谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，中药减肥效果不是很好，减肥还是靠自已的意志，靠药物没什么意思。
      指导意见：
      建议运动减肥，肥胖是因为摄入多于消耗，多于的营养转化为脂肪导致的。晚饭少吃或不吃，每天运动锻炼减肥至少半小时以上。
      

      病情分析：
      你好，目前的情况主要是体重高，需要减肥，您目前的体重是多少斤呢？，
      指导意见：
      如果体重不是太重，可以通过饮食适当控制，避免吃油腻的食物，适当锻炼，晚上尽量上吃点，这才是科学的减肥方法，
      

      病情分析：
      你好，减肥不一定适合每一个人，有些因为脾胃功能引起的虚胖，调理好脾胃体重会自行恢复。
      指导意见：
      建议饮食清淡一些，不要吃油腻烧烤油炸辣椒，不要熬夜不喝酒，适当锻炼身体，可以找中医面诊望闻问切辩证论治开中药调理。