脑部里面控制睡觉的是什么

      病情分析：
      你的情况属于心肾不交引起的失眠，脑子一直处于兴奋的状态
      指导意见：
      建议你不要想太多的事情，及时去中医院把脉辨证论治喝点中药调理，配合针灸治疗
      

      病情分析：
      失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。
      指导意见：
      指导意见：生活方面不要有太大压力，放松心情，有些小事不要放大对它的关注。睡觉前可以喝点牛奶促进睡眠，不能喝咖啡或者浓茶等。可以听听轻音乐，看看书等