有问必答网心理健康科 → 容易紧张压抑冲动委屈愤怒有失败感

容易紧张压抑冲动委屈愤怒有失败感

女 | 22岁 2016-10-14 00:29:38 1人回复 来自

健康咨询描述: 我今天做一个答辩,本来准备好了很多精彩的话,后来领导突然改了内容,我没有准备好,然后到我的时候,我先礼貌性得问好结果领导叫我别废话,我陈述了以前的工作,我觉得我在工作中贡献很大,但是领导不以为然,嘲笑我。全程有同级的,也有以前的下属,让我很没面子,这件事情我耿耿于怀,一直很难受。这只是一个小例子,还有很多类似这样的,我只要表现不好我就特别瞧不起我自己,特别受挫。然后我最近复习考研,我压力很大,总是睡不着。还有就是我爸爸老和别的女人暧昧,我很不爽,我怕以后结婚也会不幸福,所以我特别害怕和男性交往。还有,我宿舍里有个女生对我老是咄咄逼人,我很不爽,怎么办?

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尹跃峰
尹跃峰 主治医师 擅长: 抑郁、焦虑、失眠、强迫、自闭症、恐怖症、暴食症、厌 帮助网友:1292称赞:7
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2016-10-14 09:04:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的这些事情,可以说是你的心理处于亚健康状态,对一些问题的认识有些偏激和绝对化。
      指导意见:
      简单的说,你这个属于一般性心理问题,可以去找心理咨询师进行一些心理咨询,认识到自己的不足,修改下处事方式。
      

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