午休总是出汗，身体乏力不想动

      病情分析：
      根据你的描述考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
      指导意见：
      应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。
      

      病情分析：
      睡眠中出汗属于盗汗，主要跟阴虚有关系。您体重增加，乏力懒动，属于气虚湿盛。综合考虑，应该是气阴两虚，水湿內盛。
      指导意见：
      需要益气养阴，化湿利水。可以选择补中益气丸配合济生肾气丸口服。前者补气健脾，后者补肾利水。
      

      病情分析：
      你的情况建议及时的到内分泌科室检查下，考虑是血糖异常或者甲状腺的功能异常引起的现象。
      指导意见：
      你需要日常合理的进行减肥，多进行运动，饮食清淡搭配控制总热量的摄入避免熬夜。
      
      以上是对“午休总是出汗，身体乏力不想动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你出汗主要集中在头部和上半身考虑是气虚和上焦郁热有关。
      指导意见：
      这种情况建议你去医院中医内科调理为好，辅助检查可能没有问题，西医没有太多的方法，应以中医面诊根据你的具体情况辩证施治。