健康咨询描述: 最开始是下楼梯踏空崴住了,当时直接右脚外侧脚踝就肿了,然后去了一个诊所,医生让冰敷,第二天休息了一天,感觉消肿了不少,第三天又去上班了,不过没太走路的。之后就一直上班,第四天左右又青肿紫,有喷的还有红花油,热敷。之后消肿很慢。后来一周时放假休息,去拍了片子,贴了膏药,用了脚踝,一直休息,基本没有走路。。。后来又换了两次膏药,以后有两周多就不再敷膏药了,慢慢走路,今天坐了大巴两三个小时,又倒公交车,走路也没敢太用劲,到家觉得脚酸沉麻,还有点小浮肿感觉。。。以后可以慢慢走路吗?我想快点好了,偶尔会觉得里面蹭蹭疼几下
踝关节扭伤20多天,拍片检查排除骨折,首先要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量减少负重,不要从事跑跳运动,护踝保护,不要长时间站立行走,抬高患肢,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗,配合中药烫洗以增强疗效。
指导意见:
一般考虑为局部关节软骨及软组织外伤还没有恢复可能,平时注意保护关节,避免剧烈运动及受风受凉,可以足踝外科就诊查体后开具活血的药物泡脚踝治疗,配合局部针灸及烤电治疗。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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