我是睡觉时间长了或者太累了就腰疼，还有点

      病情分析：
      根据你的描述，现在这种情况，主要是注意休息，避免受凉和受累，要做拔罐治疗，避免产生不良的副作用，
      指导意见：
      建议你到正规的医院骨科做，做核磁共振，根据检查的结果，按医嘱做正规性，才会有好的效果，还是要注意休息的，
      

      病情分析：
      你好，腰椎间盘突出症通过理疗缓解症状延缓进程，但是根治不了的
      指导意见：
      这个情况要注意生活因素调节一般无需手术，但不注意又会反复的要注意下保护哦
      

      病情分析：
      您好根据叙述建议您平时注意保护腰部可以局部热敷及外用活血止痛膏
      指导意见：
      平时避免过于劳累可以配合中医针灸推拿拔罐治疗注意休息多食用新鲜的蔬果
      
      以上是对“我是睡觉时间长了或者太累了就腰疼，还有点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      腰肌筋膜炎主要是由于扭伤，慢性损伤，受凉引起的无菌性炎症刺激性反应。
      指导意见：
      像你这种情况一般是保守治疗，口服消炎止痛类药物，理疗，热敷，局部神经阻滞治疗。
      

      病情分析：
      你CT检查有点腰突，首先要注意休息,平卧硬板床静养.
      指导意见：
      避免弯腰和提举重物,不要久坐久站,不要过劳过累.口服金乌骨通,配合针灸治疗效果好.慎用推拿按摩手法,操作不当会加重病情.