有问必答网心理健康科 → 心理压力大,老是想太多,很想哭

心理压力大,老是想太多,很想哭

女 | 20岁 2016-10-20 20:50:36 6人回复 来自

健康咨询描述: 很容易想太多,很不开心,然后头就很痛,睡不好。和宿舍的人关系不好,她们很吵,想睡觉都不可以,头很痛,然后第二天不开心,就想哭

医生回复区

黄健
黄健 黑龙江省第二医院   主治医师 擅长: 小针刀,穴位埋线,火针,针灸推拿、脾胃不调,中医儿 帮助网友:9473称赞:1
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2016-10-20 20:51:18 我要投诉

      病情分析:
      可能是因为压力太大引起的抑郁,建议你及时调节,最好找心理医生进行系统治疗,
      指导意见:
      建议听听轻音乐身心得到放松,还建议你还应该适时补充VD和钙质平时饮食应该注意营养搭配多喝美味的骨头煲汤那就更好了。
      医生询问:
      

陈秀红
陈秀红 磐石市医院   副主任护师 擅长: 妇科综合,痛经,月经不调,妇科炎症等护理。 帮助网友:16174称赞:50
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2016-10-20 20:55:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况考虑你是个心事重的女孩儿。心理负担压力很重,不能释怀,不愿与人交往和沟通
      指导意见:
      这种情况考虑你要走出自己的世界,走出自己的阴影,保持情绪平稳,心境愉悦。多注意休息,减轻心里的压力负担
      

刘芬
刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑,抑郁,强迫,职场压力,婚恋情感,人际关系,亲 帮助网友:25903称赞:6
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2018-07-03 19:42:57 我要投诉

      根据你的叙述考虑是积累太多负面情绪,没有发泄出来,堵在身体内出现的身体症状。想的太多,让大脑疲劳了,所以头会痛。可以口服养血清脑颗粒,帮助缓解症状。真诚的与别人交流。考虑自己的需要,也考虑别人的感受。保持一个良好的沟通。让自己的心情,愉快起来。
      
      以上是对“心理压力大,老是想太多,很想哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

邢德红
邢德红 通化县东来乡卫生院   主治医师 擅长: 中医妇科月经病,带下病,气血亏虚,多囊卵巢综合征等 帮助网友:47483称赞:88
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2016-10-20 20:53:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况建议你去正规医院看一下心理医生,多数考虑是有心理负担过重引起的。
      指导意见:
      你好,你这种情况建议你一定要放松思想,减轻压力,可以跟朋友或者是家人多沟通,多交流
      

陈金石
陈金石 二级心理咨询师 擅长: 各种阴道炎,宫颈炎,子宫内膜炎,内分泌失调,闭经, 帮助网友:1131
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2018-07-03 19:41:41 我要投诉

      你好,目前这种情况的话,考虑长期这种心理受压抑,导致的,目前像你这种情况,如果你睡眠不好,也会导致心情不好的,建议,这种情况你可以好好的跟宿舍人沟通一下,或者是中午你可以午休一下,这样可以,环节。
      

张宁宁
张宁宁 二级心理咨询师 擅长: 青少年、残疾人的心理咨询与辅导,心理应激干预指导等 帮助网友:352
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2018-07-03 19:42:51 我要投诉

      根据你对病情的描述情况,考虑压力造成的压抑的情绪可能性大。诊疗建议:你对自己的情况自知力完整,考虑一般心理问题。建议你去当地医疗机构心理科或者正规心理机构就诊,做相关测验,准确评估状态,并做相对应放松治疗和心理辅导。
      

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