做仰卧起坐之后月经提前了两天，且量少呈咖

      病情分析：
      你好，你这情况是月经不调来的，可以吃黄体酮胶囊调理月经，也可以吃乌鸡白凤丸，益母草颗粒调理月经！平时注意休息，不熬夜劳累，营养饮食，不吃辛辣刺激食物，保持心情愉快，学会自我放松心情，不熬夜劳累！
      指导意见：
      你好，月经黑褐色说明你感染了妇科病。可以喝点益母草颗粒排排积血！吃点消炎药！月经量随我们年龄增加会逐渐减少。
      

      病情分析：
      你的情况考虑内分泌紊乱引起,可以喝服益母草颗粒帮助调整。注意平时的饮食，不要吃生冷食物
      指导意见：
      日常生活中应养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。
      

      病情分析：
      你好，月经提前或者推迟一周属于正常现象，不必担心。
      指导意见：
      你好，这种情况常见于受凉、血瘀所致。口服益母草颗粒、当归片调理。多休息，避免着凉。
      
      以上是对“做仰卧起坐之后月经提前了两天，且量少呈咖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑月经不调引起的休息，会有月经提前或者后错，经量大小不一，颜色改变的症状，与过度劳累有一定关系。
      指导意见：
      建议少吃辛辣生冷食物，避免过度劳累，注意休息和保暖，并且口服乌鸡白凤丸调理，可以有所好转。
      

      病情分析：
      你好，这样的情况下考虑没有什么直接相关的情况的。本身月经提前来-
      指导意见：
      -也很正常的。注意做好卫生措施即可的。月经期间建议不要剧烈运动，别过度运动是比较好的。