健康咨询描述: 经常熬夜会对身体造成影响吗 受到影响了,应该怎么办? 一般平常都是十一点多的睡得
病情分析:
长期熬夜,会出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱,
指导意见:
引起体内器官和系统失衡,长期这样,身体的免疫力会下降。疾病会趁虚而入。
你好,根据您的描述,这种情况对我们的身体是有伤害的。我也不仅仅会造成内分泌系统的紊乱,而且会加重我们体内变为酸性体质,所以保证一个良好的睡眠习惯是很有必要的。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,如果经常熬夜,会导致人的免疫力低下
指导意见:
根据你说的情况,最好养成平时早睡早起的好习惯。平时多做做户外运动,可以提高身体机能
以上是对“有时候经常熬夜会对身体造成影响吗。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,经常熬夜容易导致身体体质下降和睡眠不足影响精力和记忆力
指导意见:
正常情况下最好是十点半之前卧床休息睡觉,再晚的话就属于熬夜了,建议早睡早起
病情分析:
您好~根据您的描述,个人认为经常熬夜一定会对身体造成影响,但它的影响可能不适一下子就显现出来的,时间长了就表现为各个脏器休息不够,尤其是肾脏,可能会有掉发等,另外也会出现害困、肢体无力、精神不好等。
指导意见:
而且还有可能是很多疾病的诱因,比如有许多年轻人因为过度劳累导致猝死。最好11点钟就能入睡,因为中医上讲11点是子时了已经,这个时候身体阴阳交替。
病情分析:
你好,从健康的角度讲,经常熬夜影响健康,降低免疫力。
指导意见:
你好,熬夜会导致白天疲劳、精神不振,出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。要避免熬夜。
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