健康咨询描述: 心里发慌,紧张,情绪不稳定,心烦意乱,心里已有事就闷的发慌,心里难受,老是沉默不爱说话,
病情分析:
你的情况属于情况生活中遇到不开心的事情引起的心慌难受发慌不舒服
指导意见:
建议你注意休息不要熬夜不要想太多事情,降低自己的欲望对周围的人和事情要求不要太高。
病情分析:
有的人可能是会有这样的臆想的,就是觉得自己老是心慌什么的,但是一旦他们注意力转移之后就没有这样的感觉了,想办法调整自己的心态,可以口服地奥心血康,柏子养心丸,丹参片调一下
指导意见:
建议:一、调整自己的情绪,让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动,跑步,打球,到空旷的地方去大声地吼叫,都是调节情绪的好方法。二、在遇到有事情时,要尽量冷静。可以反复做深呼吸,深深地吸,慢慢地呼,让自己平静下来,这样对处理事情更有利。祝你幸福快乐!
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