本人22岁男性，久坐时间比较长

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可能由于腹部锻炼，使肌肉的张力增加导致。
      指导意见：
      你好，建议锻炼前要做热身运动，锻炼后要做放松运动，锻炼逐渐的增加强度，下腹部热敷，按摩。
      

      病情分析：
      你好，你目前出现的这种情况不能排除是泌尿系感染引起的，你可以去医院做相应的化验。
      指导意见：
      建议您近期加强饮食上的调理，不要吃辛辣刺激性食物，要听从医生的建议服用相关药物。
      

      病情分析：
      你好!你的情况是胃肠湿热导致的清气不能上升,浊气不能下降所致,一定要正确治疗,才能药到病除.
      指导意见：
      用这些传统中药辨证施治,可以清除胃肠湿热,改善肠道紊乱的功能,消除产生病变的毒素,调理肠道功能,同时有效缓解和消除肚痛,肚胀等症,见效快,疗效确切
      
      以上是对“本人22岁男性，久坐时间比较长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的描述出现腹痛不适的症状考虑可能是有点肠炎或者是前列腺的疾病导致的不适的！
      指导意见：
      根据你的描述出现这样的症状建议最好是做个前列腺B超的检查看看，根据情况对症的治疗。