备孕剧烈运动合适吗？平时应该如何去调理饮

      病情分析：
      你好，在备孕期间不适宜做剧烈的运动，容易导致自身内分泌紊乱。
      指导意见：
      建议你日常生活中多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，适量的运动保持睡眠的充足。持续小量的服用叶酸。
      

      病情分析：
      你好，以你所说的情况一般来说备孕期间最好不要剧烈运动
      指导意见：
      建议你可以快走，或者是散步之类的运动，同时注意饮食营养，服用叶酸，祝健康
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述这种情况多考虑是备孕期间身体比较虚弱，最好多注意休息。
      指导意见：
      建议最好服用叶酸片，最好多注意休息，确诊排卵期，在排卵期同房备孕即可。
      
      以上是对“备孕剧烈运动合适吗？平时应该如何去调理饮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你有准备备孕了，这个只要还没怀孕，如果不小心偶尔距离运动了，这个是关系不大的。
      指导意见：
      根据你说的情况，只要你还没怀孕，做什么都关系不大，怀孕了就不行，平时正常饮食基本可以，注意要吃叶酸片就是。
      

      病情分析：
      您好备孕期间是建议增加运动量的但尽量避免剧烈运动平时注意休息
      指导意见：
      建议平时保持心情舒畅均衡的饮食多食用新鲜的水果和蔬菜可适当食用西洋参枸杞等
      

      病情分析：
      您好，很乐意为您解答，打算怀孕的话是不宜剧烈运动的，尤其是在怀孕头三个月，有可能造成流产等情况的发生。
      指导意见：
      打算怀孕的话男女双方均要戒烟酒及防辐射，选择在排卵期间多同房几次可提高受孕机率，注意健康作息及营养饮食。
      

      病情分析：
      你好，很高兴能够为您解答疑惑。备孕是准备的一段时间，主要是调整规律健康的作息，营养合理的的饮食，戒烟酒，适当运动，从而增强个人体质
      指导意见：
      根据你说的，备孕可以进行运动，以自己能承受的程度为好。平时戒烟酒，少吃辛辣生冷，饮食健康营养就好。避免接触有害物质。可以看看孕前保健知识。祝好！
      
      以上是对“备孕剧烈运动合适吗？平时应该如何去调理饮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，剧烈运动还是少的好，科学表明偏碱性体质下Y染色体的成活率与卵子的结合率能大大增强，
      指导意见：
      建议把身体调理成碱性体质，在备孕前多吃碱性食品，如葡萄、柠檬、海藻类、益生碱等，可以达到碱性体质提高生男孩几率。