脾胃虚弱胃火大，肾阴虚消化不良
健康咨询描述： 饮食清淡不熬夜，但还是脾胃虚弱胃火大，肾阴虚消化不良，（运动按压打嗝或肠鸣后舒服）容易腹胀，胃脘有不适（不是痛），躺着明显，起床缓解，舌苔白有齿印，，中医把脉是上盛下虚体质，手脚容易冰凉，胃火很大。
想得到的帮助： 请问该怎么调理，不想吃药，想食补，推荐适合吃什么食物？
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医生回复区
病情分析：
你的情况属于脾胃阳虚引起的消化不良出现的容易腹胀，胃脘有不适
指导意见：
建议你最好及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗注意休息不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物多吃黄色和黑色的食物
指导意见：
你好朋友这个属于工作休息安排不合理压力大造成的情况
注意平时合理安排平时的饮食起居避免熬夜避免油腻食物过多的饮食禁烟酒口服谷维素和刺五加片一段时间看看或者是金贵肾气丸治疗看看对疾病的恢复比较好
病情分析：
你好，根据你描述的症状，考虑脾虚，胃肠功能弱，与自身免疫，饮食等方面有关系。
指导意见：
建议，注意休息，多喝菊花水，少食多餐，吃些易消化的食物，小米粥，菌类，蔬菜，山药，胡萝卜，南瓜，冬瓜，绿豆，红小豆煮粥喝。
以上是对“脾胃虚弱胃火大，肾阴虚消化不良”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我平时都喜欢吃些山药粥，薏仁山药芡实粉，银耳红枣枸杞汤，黑米黑豆粥，鸡蛋，玫瑰花茶，也感觉没多大改善，大便干，而且还一直长痘，有点纠结有没有其他问题，有没有必要去体检呢？
你好，长痘痘大多是由于内分泌旺盛引起的，与自身体液系统有关系，考虑没有大的问题，体检也没有具体的项目。
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病情分析：
你好，这样子的话首先需要补充气血的，还有注意运动的
指导意见：
尤其是女性的，有玫瑰花粉，比较甘的，还有就是蜂蜜的，饭后服用是温性的可以养胃的，阿胶糕的，还有黄豆豆浆的，这样子都是比较甘性的。所以什么体质都可以的。
谢谢您的回答，大便比较干，胃火大，很容易上火，
这些饮食都可以改善的的。
我平时饮食都挺清淡的，都吃些山药粥啊，黑豆黑米粥啊，鸡蛋红枣，百合莲子粥，薏仁山药芡实粉，玫瑰花茶等等，但是感觉也没多大改善，也一直长痘，所以有点纠结要不要去做个体检，不知道有没有这个必要。
玫瑰花茶需要加蜂蜜的，否则比较火的
疾病百科| 消化不良
温馨提示：
不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应。
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