我睡眠不好，白天身体没劲

      病情分析：
      你的情况属于心肾不交引起的失眠多梦，感觉全身无力精神差
      指导意见：
      建议你可以用刺五加泡水喝的，配合针灸治疗睡前用艾叶煮水泡脚半个小时，保持好的心情
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，睡眠质量不好，经常失眠，身体没劲，是神经调节不协调引起的。
      指导意见：
      你好，根据你描述的症状，睡眠质量不好，经常失眠，身体没劲，是神经调节不协调引起的，建议口服维生素B1片，谷维素片，脑复康片，同时也可喝刺五加籽泡水喝，注意保持心情舒畅。生活规律。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述，考虑是睡眠质量不好引起的其他症状，可在饮食、睡眠配合中药调理。
      指导意见：
      建议注意对自己的身心压力进行科学的疏导；饮食方面可食用些牛奶、菠萝、紫菜、小米粥等；中药调理可选用些中药调理，如百合、酸枣仁、昌弘西洋参泡水等都可。西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、提高免疫力的作用。
      
      以上是对“我睡眠不好，白天身体没劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！