我自己让位酸痛脖子经常会酸痛有时早晨

      病情分析：
      颈椎病可因神经根受压迫出现上肢疼痛和麻木等情况。可通过针灸以及内服药物等方法治疗。
      指导意见：
      针灸推拿对于治疗颈椎间盘突出症有较好的疗效，可以考虑到中医院的针灸科或者推拿科由专业医师进行治疗。注意保暖，避免冷到，从中医角度看，受寒可引起经脉不利，引起疼痛。
      

      病情分析：
      你好，如果有长时间低头的经历，这种情况确实不能够排除的。
      指导意见：
      改变这种不良习惯才是最重要的，如果还是有不舒服的话，可以做一些颈椎的牵引，或者用一些活血化瘀的药物
      

      病情分析：
      你好，你所说的情况，往往是有颈椎病或有颈部劳损的情况引起的这种现象的。
      指导意见：
      这种情况往往是建议做颈椎片检查的。避免长时间低头玩手机。以及可以做做按摩、理疗、外用膏药等治疗改善的。或配合中药的治疗。平时一定要适当的功能锻炼。
      
      以上是对“我自己让位酸痛脖子经常会酸痛有时早晨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      经常低头玩手机就会引起这样的毛病，所以你首先得改正这样的习惯
      指导意见：
      然后可以拍个颈椎片看看到底问题严不严重，也许是颈部肌肉韧带的问题，理疗效果可以的。