有问必答网心理健康科失眠 → 心里难受,有的时候想了结自己。

心里难受,有的时候想了结自己。

女 | 17岁 2016-12-08 20:07:44 5人回复 来自

健康咨询描述: 最近压力特别大,学业上的,每天晚上都睡不着觉,做噩梦,睡的特别浅,一直在感冒,我妈还老是说我,不用脏字,但是让我很难受,他还说要掐死我

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赵斐
赵斐 日照市人民医院   主治医师 擅长: 血尿,以及二型糖尿病,关节痹痛,妇科痛经,月经不调 帮助网友:78
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2016-12-08 20:09:07 我要投诉

      病情分析:
      平时应该有效的调整紧张情绪,给自己做一个小目标,平时的话努力的去完成
      指导意见:
      做一些户外活动放松一下,活动一下身体的关节,深呼吸调整自己的呼吸频率,同时可以转一下注意力及听音乐等相关办法
      

李立红
李立红 泊头市妇幼保健院   医师 擅长: 甲状腺结节、乳腺结节、胆囊结石、肾结石、胰腺肿瘤等 帮助网友:6926称赞:25
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2016-12-08 20:15:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,不要这样有轻生的念头,你还年轻,正是最好时光,一定保持好心态。
      指导意见:
      父母说教有时也不对,一定要和父母多交流,让他们了解你的想法,父母教育方法都不一样,必须沟通,一定要好好学习和生活下去,望采纳。
      

孙勇
孙勇 信阳市中心医院   主治医师 擅长: 脑出血,蛛网膜,下腔出血,动静脉畸形,颅内动脉瘤, 帮助网友:6424称赞:7
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2016-12-08 20:16:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,一定要以生命为重,不要想不开,尽力学习就是了。
      指导意见:
      建议积极调整心态,不要给自己那么大压力,成功的道路不仅仅是学习,希望帮到你。
      
      以上是对“心里难受,有的时候想了结自己。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

梁艳
梁艳 二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感咨询,家庭关系,亲子教育以及各种神经症如焦 帮助网友:4836称赞:132
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2016-12-08 20:23:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的描述中感觉你的压力主要来自自己的母亲,她对你的指责和打压让你缺乏自信和自尊。
      指导意见:
      压力让你焦虑不安并出现睡眠多梦的情况,这说明你需要倾诉和发泄,可以寻求心理咨询师的帮助,此外你目前即将成年,可以对自己的生命有更多自主权,要积极争取自己的人格独立,让自己更快的成长与成熟。
      

钟国强
钟国强 主任医师 擅长: 心血管内科、便秘、痛风、男性问题 帮助网友:28053
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2016-12-08 21:15:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,最近一段时间睡眠质量较差,平时生活遇到不顺精神压力,心烦容易发脾气,一般可能为轻度焦虑状态。
      指导意见:
      建议平时注意休息,睡前用昌弘西洋参泡水服用,然后用热水泡泡脚,有利于睡眠,听听轻音乐,出去旅游,多跟朋友玩一玩,会对你现在的状况有改善。
      

疾病百科| 感冒(别名:急性上呼吸道感染,上感,发烧,发热,伤风)

挂号科室:呼吸内科

温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。

   感冒又称上呼吸道感染简称上感,又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断,而是一组疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有人群 常见症状:流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗
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