好像现实和梦境连在一起

      病情分析：
      往往是有神经衰弱的情况引起的常见的了。
      配合谷维素等类药物的治疗的。往往是可以改善的
      指导意见：
      。此种情况要注意保养。保持心情舒畅。饮食要清淡。是的就可以、不需要担心的啊
      

      病情分析：
      你好，是你自己想太多压力太大休息不够导致的平凡做梦。
      指导意见：
      如果自己不能调节是可以咨询心理医生的，建议平时让心理医生开导一下。慢慢就会好的。
      

      病情分析：
      你好！根据你说的情况，考虑不要对梦有过多的想法，每个人都会做梦，梦与现实没有多大关系。
      指导意见：
      只是有人记得清楚，有人记得模糊，也有人梦后啥也不记得，是正常的生理心理现象，平时注意休息保暖，及时缓解紧张情绪，多和家人交流沟通，获得他们的理解和帮助，期待我的答复可以帮助到你，祝健康！
      
      以上是对“好像现实和梦境连在一起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。
      指导意见：
      放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些安神，镇静的昌弘西洋参来改善，西洋参一次放3克，睡前半小时喝就可以了，可以大大提高睡眠质量。