老是便秘,肠胃不好,怎么办好呢?
健康咨询描述： 老是便秘,肠胃不好,怎么办好呢?老是便秘,肠胃不好,怎么办好呢?
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病情分析：
你的情况属于脾胃阳虚引起消化不良肠道蠕动差体内有宿便导致便秘
指导意见：
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，注意休息不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜
病情分析：
你好，根据你描述的情况考虑是胃肠道功能差引起的不适症状，和饮食不规律，爱吃辛辣食物等都是有关系的，
指导意见：
你好，像这样的情况个人建议服用西沙比利，保和丸治疗，注意清淡饮食，多吃容易消化的食物，多运动，每天早上空腹喝杯白开水加几滴香油有润肠通便的作用。不吃辛辣刺激性食物
病情分析：
你好，这位朋友如果你在平时经常有便秘的情况，考虑是食用含纤维的蔬菜少或运动量少引起的。
指导意见：
现在是可以在平时多食用一些含纤维的蔬菜，多喝白开水，养成定时排便的习惯，如果在进行以上调理效果不理想的情况下，也是可以服用芦荟胶囊治疗的，祝早日康复。
以上是对“老是便秘,肠胃不好,怎么办好呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
习惯性便秘。肠胃不好。平时要注意在调理肠胃的同时还要多吃新鲜蔬菜，水果，以及含纤维素多的食物。
指导意见：
含纤维素多的食物包括，竹笋，绿叶蔬菜。新鲜水果，比如苹果，香蕉，等等。还要多喝水，可以多吃一些坚果，别忘了适当运动。
病情分析：
建议及时配合中成药，比如四磨汤和芦荟胶囊，帮助软化大便，促进胃肠蠕动，调理大便通畅比较好。
指导意见：
注意长期生活方式调理，是多吃高纤维食物，比如棒子面和红薯，蔬菜水果等等，关键是迈开腿，增加肠蠕动。
病情分析：
便秘时间久了就会引起一些其它疾病，比如痔疮。肠胃不好，平时就少食用一些煎炸类的食物。
指导意见：
平时饭后进行适当的锻炼，也可以喝一些益生菌来帮助肠道蠕动。多吃一些新鲜蔬菜和水果，少食用辛辣刺激的食物。少量多餐。
病情分析：
根据您的情况描述，胃肠不好，老是便秘，常见于吸收不好，导致胃肠食物累积无法排除。
指导意见：
建议您服用双歧杆菌片调理胃肠道，帮助消化，注意饮食清淡，多吃易消化食物，肉类等不易消化食物少吃，多吃水果蔬菜，加强锻炼，增强身体胃肠的蠕动能力。
以上是对“老是便秘,肠胃不好,怎么办好呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
根据你的描述的情况，考虑应该是上火或胃肠蠕动差引起的便秘。
指导意见：
建议你可以口服四磨汤，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，多运动。
病情分析：
你好、很高兴为你解答、常期便秘、胃肠功能弱、蠕动不活跃、所以出现便秘。
指导意见：
平时多运动、不要久坐、多喝水、多吃蔬菜水果、多吃粗纤维的菜，如大白菜、芹菜。药物可吃麻仁丸。
病情分析：
您好，根据您描述的情况，建议您可以口服一些助消化的药物。多喝蜂蜜水，多吃香蕉润滑肠道。也可以服用芦荟胶囊等药物治疗。
指导意见：
建议您饮食清淡，多吃韭菜、芹菜、白萝卜、白菜等新鲜蔬菜。多喝水，忌辛辣刺激食物。多吃软烂易消化的食物。适当锻炼，生活饮食起居有规律。
病情分析：
肠胃不好，便秘，养成好的饮食排便习惯很重要，另外放松心情减轻压力，保持心情舒畅也很重要。
指导意见：
适当多吃一点粗纤维食物，如白菜，豆芽，芹菜等，饮食要有规律，多吃山药，小米等健脾食物。每天坚持以肚脐为中心揉肚子，可以健脾胃助消化。
病情分析：
总是便秘，肠胃功能消化不好导致，除了要饮食清淡外还要养成排便习惯，
指导意见：
建议你每天定时养成排便的习惯，有没有大便都要到厕所蹲五到十分钟，这样容易养成习惯，再有可以使用开塞露
病情分析：
你好！肠胃不好，便秘，除了用药对症治疗外，最主要的还是要从日常生活中自己注意调理。
指导意见：
建议你平时多运动增强体质，饮食上忌生冷辛辣不喝洒，吃易消化的，多喝粥、面条，多吃含高纤维的蔬菜，如萝卜，芹菜，油菜等。坚持调理一段时间，一定会好转的。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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