我得抑郁症已经大约有三年了，怎么才能治好

      你好，抑郁症的治疗建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能取得满意的治疗效果
      

      病情分析：
      你好，根据你描述，考虑是自问情绪调节问题，可能是与压力、环境等有关。
      指导意见：
      建议找到可信任的朋友，经常沟通；找出忧虑原因，提高自信；学习独立，减少对外部的依赖；坚持运动锻炼，释放情绪；平时食用昌弘西洋参泡水，西洋参中的皂甙可有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、舒缓情绪等作用。