健康咨询描述: 最近经常熬夜,很晚才睡,工作量大,头微痛,请问和我的病状没精神不想说话,有联系吗?又该怎样注意恢复呢?
想得到的帮助: 上述病状和最近作息是否有很大联系,又该怎样恢复?
病情分析:
你好,以你所说的情况有可能是由于长时间没有休息好引起的精神差
指导意见:
建议以你的年龄一般休息几天就好了,不要熬夜,同时注意营养,慢慢调理就好了,祝健康
病情分析:
可能是长时间熬夜,工作量大,心理压力过大,身心过于疲劳,引起的头疼,没精神,不想说话。
指导意见:
希望你放松心情,正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养。业余时间经常的户外散散步,参加一些娱乐健身活动,放松身心愉悦心情,缓解心理压力,希望你以积极的心态去面对生活,早日恢复健康状态。也可以辅助心理咨询治疗。
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