不开心和难受或者什么打击就特别想自残，觉

      病情分析：
      遇到不开心的事就会自残，看来你的想法太极端了，有点钻牛角尖了。
      指导意见：
      首先要认识到自己的思想的局限性，然后努力改正，什么事都不要太在意了，没有什么大不了的。
      

      病情分析：
      看了你所描述的这个问题，你的这种情况应该是心理的问题。
      指导意见：
      平时有什么事情，一定要控制住自己，什么事情都不能太在意，多和朋友们聊聊天。
      

      病情分析：
      根据你的描述，不开心和一些难受的事就想自残，你这种情况可能于现在社会压力有关。
      指导意见：
      建议，需要进行自我调节，保持良好的心态，多和朋友聊聊天，散散步，必要时到正规医院心里科看看。
      
      以上是对“不开心和难受或者什么打击就特别想自残，觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述你的心理承受能力很弱，或者是有心理疾病的。
      指导意见：
      自己既然意识到这个问题最好是及早的就诊心理医生去帮助你分析一下，在医生的帮助下改善。自己也要试着心胸开阔一些
      

      病情分析：
      你好，生活中总会遇到不开心的事，不可能事事如意。如果遇到不开心的事，我们一定要面对，总有解决的好办法
      指导意见：
      应该乐观的面对生活中的所有，其实，最终什么都能解决的。千万要想开，不可自残。
      

      不开心难受，或者受到什么打击，就会想自残。因为自残能够缓解焦虑和压力，所以自残之后会感觉比较轻松，但是这不是我们提倡的健康的宣泄情绪的办法。你可以摔打枕头，替代枕头是没用的，书本报纸，剧烈运动，奔跑，大哭大叫，唱歌跳舞，乱写乱画胡乱涂抹等等。