本人女，23，上班族……最近几天早上起来

      从描述来看考虑筋膜炎等情况的，颈椎病和很少的肺部病变等也可能出现这种问题，可以注意休息，避免受凉劳累、久坐弯腰，纠正和改善姿势，把腰部挺起来，避免一个姿势超过1小时，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，稍微用点力搓，把药膏渗到皮肤里面，观察恢复看看，不缓解或者加重，可以去医院骨科或者脊柱外科查体看看的。
      

      病情分析：
      这种情况有可能是长期久坐，经常玩电脑导致的肩胛骨位置疼痛，受凉也有可能。
      指导意见：
      多休息注意保暖，不要长期久坐，不要长时间的玩电脑，局部可以外爹麝香镇痛膏治疗观察一下。