有问必答网心理健康科 → 压抑、哭不出来、该怎么办、心里问题吗?

压抑、哭不出来、该怎么办、心里问题吗?

女 | 16岁 2017-01-04 18:29:37 9人回复 来自

健康咨询描述: 在别人面前是开心果、只要关上门、一个人、就完全开心不起来、不知道为什么总感觉心里有个石头压着自己、完全透不过气、有时候还会自己伤害自己、感觉很爽、有时候特别特别想大哭一场、但就是哭不出来、感觉非常压抑

医生回复区

孙志伟
孙志伟 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 擅长: 痔疮,肛肠脓肿,肿瘤息肉等肛肠科常见病多发病。 帮助网友:21244
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2017-01-04 18:32:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的这个情况你是平时有什么是都压在心里的这种人是么
      指导意见:
      建议你平时有什么事可以找个朋友倾诉的,不要压在自己心里边儿一个人也挺难受,这个世界上没有什么是想不开的,祝你健康,
      

闫锐
闫锐 同济大学附属口腔医院   医师 擅长: 牙结石,牙周炎,口腔溃疡,口腔疾病级别等治疗 帮助网友:57659称赞:642
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2017-01-04 18:32:29 我要投诉

      病情分析:
      您现在的情况可能还是心理原因的,属于抑郁症的,可能与您近期的生活习惯有关系的
      指导意见:
      您还是需要多和朋友家人交流沟通一下的,多参加集体活动的,还要注意平时的生活习惯的。

2017-01-04 18:44 ask74058629ot 追问

抑郁症??轻度的还是?

2017-01-04 18:49医生回答:

您的情况还是不严重的。但还是需要尽早治疗。

2017-01-04 18:53 ask74058629ot 追问

恩、谢谢您的回复

2017-01-05 19:16医生回答:

不用谢的。

刘业娟
刘业娟 医师 帮助网友:49289称赞:1596
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2017-01-04 18:35:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,患有抑郁症,服用药物治疗,一般药物是辅助作用,主要靠自己调整心态,学会适当放松,目前没有很有效的仪器。
      指导意见:
      建议去医院做一下检查,积极配合治疗,平时注意休息,不可过度劳累,看看电视电影,听听轻音乐,多跟朋友玩一玩,希望您早日康复。
      以上是对“压抑、哭不出来、该怎么办、心里问题吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-01-05 08:49 ask74058629ot 追问

但是我睡眠没有太大问题啊、但每天都感觉睡不饱、而且做事没有以前的兴奋劲了

2017-01-05 12:31医生回答:

建议你调整好心态,积极主动地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动来放松身心改善自己的抑郁情绪,另经常锻炼身体也可以改善抑郁情绪和强健身体。

刘瑞
刘瑞 武邑新兴医院   其他 擅长: 精神科,精神分裂症,抑郁 帮助网友:662
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2017-01-04 18:37:56 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据您的描述,应该于个人因素和心里因素有关!!!
      指导意见:
      建议您放松心情!多和家人朋友沟通!适当户外锻炼!必要时建议咨询心理医生!祝您愉快!
      

黄振
黄振 聊城市人民医院   医师 擅长: 颅脑损伤,颅内肿瘤,颅内动脉瘤,脑出血,颈椎退行性 帮助网友:37129称赞:96
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2017-01-04 18:38:09 我要投诉

      病情分析:
      这么年轻的情况下是需要好好的注意一下的,考虑学习生活压力太大导致的
      指导意见:
      最好多跟人交流一下,多出去玩一玩是可以很好的改善症状的,其余的问题不会很大的
      

孙树齐
孙树齐 武城县妇幼保健院   医师 擅长: 强直性脊柱炎,腰椎间盘突出,骨关节炎,肩周炎,颈椎 帮助网友:18227称赞:12
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2017-01-04 18:39:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况属于自己给自己压力,可以找个地方把压力释放出来!
      指导意见:
      建议你可以找个闺蜜聊一聊,把自己的压力告诉她,这样你就不会那么压抑了!

2017-01-04 18:43 ask74058629ot 追问

因为我平时就是那种开心果嘛、我跟她们有沟通过我比较烦的事、但是她们都是一笑而过的那种、所以我也就慢慢的不跟她们说了、我觉得说的次数多了、倒显得我矫情了'

2017-01-04 19:11医生回答:

那你应该属于比较乐观的人,就靠你自己你一定可以走出来的,加油!

2017-01-04 19:13医生回答:

那你应该属于比较乐观的人,就靠你自己你一定可以走出来的,加油!

陈新江
陈新江 二级心理咨询师 擅长: 各种抑郁症,焦虑症,恐惧症,强迫症,神经症;婚姻情 帮助网友:1838称赞:5
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2017-01-04 18:42:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的情况不详细,如发病多长时间了,有没有原因等,依据上述分析,考虑抑郁焦虑状态。
      指导意见:
      建议先自我调节,多参加活动,多与朋友聊天,充足的睡眠,如果效果不好,可以找心理医生咨询。
      以上是对“压抑、哭不出来、该怎么办、心里问题吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-01-04 20:07 ask74058629ot 追问

从小就有、貌似都已经成了习惯、还吃过药自杀、睡眠还好、但是每一天都感觉睡不饱

2017-01-04 20:59医生回答:

你的情绪不稳定,建议先调整睡眠,调整情绪,服用改善抑郁焦虑的药物,同时给予心理咨询治疗。

郭雅新
郭雅新 辛集市社保医院   二级心理咨询师 擅长: 心理疏导,抑郁情绪,焦虑情绪,强迫行为 帮助网友:3565
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2017-10-19 14:39:42 我要投诉

      你16岁是在上学吗?然后你现在去总在人前开心,然后再然后压抑的状态,那是不是你在人前的开心也是通过压抑自己实现的呢?建议活出真实的自己。
      

周杰良
周杰良 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,焦虑症 帮助网友:16430称赞:5
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2017-10-19 14:44:36 我要投诉

      指导意见:
      你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为较强的依赖心理所致。这主要是由于你的个人成长经历,让你内心有着较强的依赖心理,使你在与身边人相处时,容易过分地在意他人对自己的看法和态度,并让你容易过分地肯定他人,否定自己,从而容易产生你所叙述的压抑的感觉或症状。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长和情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能重构新的信念,消除较强的依赖心理,增强抵抗焦虑和抑郁的心理素质,使你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
      

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