有问必答网心理健康科失眠 → 犯困,记忆力差怎么回事呢?

犯困,记忆力差怎么回事呢?

女 | 24岁 2017-01-09 16:58:27 4人回复 来自

健康咨询描述: 你好,总是犯困没精神怎么回事?而且记忆力也不好,脑袋也转的慢,不知道是怎么回事,有时候也休息的还可以,经常会做梦,梦醒的当下,记得很清楚,很累,在梦里面都是很费劲的事,好像是脑力竞赛之类的。工作相对来讲是轻松的。

想得到的帮助: 怎么解决

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李忠常
李忠常 沧州市人民医院   主治医师 擅长: 擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、骨关节炎、滑膜 帮助网友:25464称赞:1
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2017-01-09 17:01:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答!根据你的描述,你应该就是神经衰弱......
      指导意见:
      针对您的情况,建议你服用生脉饮口服液外加人参归脾丸,可以有效改善你的症状
      

闫伟帅
闫伟帅 北京市红十字会急诊抢救中心   医师 擅长: 颈椎病 腰椎间盘突出 关节炎 帮助网友:166757称赞:1323
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2017-01-09 17:00:07 我要投诉

      病情分析:
      这种情况考虑是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,长期如此对身心的健康不利。
      指导意见:
      应该饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,长期坚持,逐渐地改善恢复正常。
      

王医生
王医生 医师 擅长: 孕产期保健月经失调,痛经,不孕不育,生殖系统,先兆 帮助网友:184427称赞:10342
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2017-01-09 17:02:17

      病情分析:
      你好,出现的表现主要考虑是由于神经衰弱的表现引起的总是犯困没精神
      指导意见:
      希望养成良好的休息习惯,避免在睡觉前看有关恐怖及刺激的书刊,电影等,可以服用安神补脑片,脑心舒进行调理,同时在睡觉前可以用温热水进行泡脚刺激及改善睡眠。
      
      以上是对“犯困,记忆力差怎么回事呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张欣凤
张欣凤 邹城市人民医院   主治医师 擅长: 脑出血,脑外伤,脑肿瘤,失眠 帮助网友:10330称赞:13
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2017-01-09 17:05:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况建议规律作息,不要熬夜,不要长时间玩手机,或者电子游戏。
      指导意见:
      睡前热水烫烫脚,喝杯热牛奶,不要喝浓茶咖啡,可以听轻音乐,或者看看书。平时注意多运动,推荐瑜伽
      

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