健康咨询描述: 晚上睡觉总是打呼噜,睡觉时,头部总觉得有点重,脖子不舒服,不知道怎么回事,一直找不到原因,挺尴尬的一个女孩,有没有办法可以避免打呼噜呢?谢谢!
病情分析:
你好,打呼噜很多是因为睡觉姿势不对或者枕头垫的太高导致的,
指导意见:
你说头部有点重,脖子不舒服,说明你枕头不是很合适,建议你换个舒服的枕头,保持正确的睡觉姿势。
病情分析:
依据你的描述,21岁,女,睡觉总是打呼噜,头部总觉得有点重,脖子不舒服,一直找不到原因。
指导意见:
1.轻微的鼾声不代表病态,如果鼾声响亮,或者伴有憋气现象,则要注意。2.建议查多导睡眠监测,寻找病因,对症下药。
温馨提示:
保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
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