学生总是睡不够特别困而且有黑眼圈

      出现黑眼圈与睡眠不好有直接的关系，因为睡眠不足导致眼周肌肉疲劳，局部血液循环减慢，色素沉着，所以出现黑眼圈的症状。建议首先要改变生活作息规律，保证充足的睡眠时间，可以局部热敷，以及通过按摩的方法，来促进眼周的血液循环。
      

      您好，您的情况应该是过于劳累长期睡眠不足所引起的，建议您可以适当的调节一下时间晚上尽量早点睡觉，同时还要能增强饮食营养，多吃些高蛋白质以及维生素的食物，出现黑眼圈的话可以使用热敷来促进血液循环帮助恢复
      
      以上是对“学生总是睡不够特别困而且有黑眼圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      睡眠不足对身体和心理的健康均有不利的影响，尤其是长期如此影响更大一些，应该进行合理地调整。
      指导意见：
      安排好自己的学习生活作息，越规律越好，保持充足的睡眠和良好的心态，饮食生活规律有序，适当地活动，养成良好的习惯，保持各方面的平衡与稳定。
      

      病情分析：
      长期熬夜。过度劳累。紧张。焦虑。可以引起肾虚。出现黑眼圈。同时可以引起免疫力低下。影响身体健康。
      指导意见：
      因此。目前需要注意尽量多休息。如果症状严重。可以使用中成药人参健脾丸。六味地黄丸健脾，补肾治疗，可以很快改善症状，
      

      病情分析：
      你好姑娘，根据您对情况和症状的描述，考虑应该是睡眠不足，
      指导意见：
      建议您平时可以早点睡觉，或者在周末的时候来补充睡眠时间，祝您平安健康！