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哺乳期宝宝七个月能不能运动减肥

女 | 20岁 2017-01-21 15:43:02 5人回复 来自

健康咨询描述: 年龄23,顺产,宝宝马上7个月,运动减肥会对母乳有影响吗?。

医生回复区

李雅坤
李雅坤 保定市中医院   副主任医师 擅长: 糖尿病,甲减,血脂异常,高血压,高尿酸血症。 帮助网友:5014称赞:1
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2017-01-21 15:56:33

      病情分析:
      首先祝你及宝宝健康快乐!宝宝六个月了,妈妈通过运动减肥可以了,对母乳没有什么影响!
      指导意见:
      年轻的妈妈,想要保持良好的身材,运动减肥是个很好的方法,但是不能控制饮食,要营养均衡,给宝宝提供很好的营养!
      

刘红波
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友:70745称赞:1
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2017-01-21 15:49:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的叙述这种情况最好不要运动减肥,以免影响宝宝喂奶。
      指导意见:
      建议在哺乳期加强营养,多吃水果蔬菜,多吃高蛋白高营养饮食,避免减肥,以免宝宝奶水不足。
      

张浩
张浩 麻城市中医医院   主治医师 擅长: 对于功能神经外科脑功能区癫痫手术术中唤醒、肌张力障 帮助网友:199
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2017-01-21 15:50:11 我要投诉

      病情分析:
      运动会导致母乳增加。没有什么毒副作用。孩子多吃奶就可以减肥。
      指导意见:
      不要吃油炸食品,不能喝饮料少吃油就可以瘦了呢?。运动减肥会很累的呢?。
      
      以上是对“哺乳期宝宝七个月能不能运动减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

邱晓静
邱晓静 沁阳益民医院   护师 擅长: 各类肾脏疾病风湿免疫病诊断和治疗(如急慢性肾炎肾病 帮助网友:38558称赞:73
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2017-01-21 15:54:36 我要投诉

      病情分析:
      这现象可以适当运动,不要剧烈运动,要健康减肥的,需要注意的
      指导意见:
      调理好饮食。不要吃生冷辛辣海鲜油腻的食物,好好注意休息,有利于健康,多吃维生素的食物
      

王丽娜
王丽娜 医师 擅长: 妇科疾病,月经不调,不孕不育 帮助网友:92797称赞:415
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2017-01-21 15:55:13

      病情分析:
      你好,一般在母乳喂养期间做运动不会导致乳汁减少。不需要过度担心。
      指导意见:
      建议你近期要加强饮食方面的调理,多吃新鲜蔬菜和水果,同时要多做运动。注意产后的恢复。
      

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