健康咨询描述: 请问吃秋葵能降血糖吗?每天吃多少才有效果?
想得到的帮助: 秋葵能降血糖吗
可以。秋葵自身本属低糖食物,膳食纤维的含量极高,并且还含有一些对胰岛B细胞有增强作用的成分,能促进胰岛素的分泌,可辅助降血糖。还有,秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白,能减缓糖分吸收、减低人体对胰岛素的需求,抑制胆固醇吸收,能改善血脂,排除毒素;秋葵中丰富的类胡萝卜素,可以维持胰岛素的正常分泌与作用、平衡血糖值。在传统医学中,秋葵常被作为治疗糖尿病的偏方使用。
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