左腿膝盖韧带挫伤，膝盖软组织挫伤。

      病情分析：
      根据你说的情况应该是左膝关节软组织炎或者膝关节炎，长期慢性炎症容易使肌肉萎缩、活动时出现疼痛，并且影响正常伸屈。
      指导意见：
      首先应该卧床休息，必要时石膏制动，或牵引制动，配合理疗，按摩，针灸，外敷膏药，口服消炎止痛，活血化瘀，消肿利水。
      

      病情分析：
      半月板损伤后的常见临床表现包括局限性疼痛、关节肿胀、弹响和交锁、股四头肌萎缩、打软腿以及在膝关节间隙或半月板部位有明确的压痛。
      指导意见：
      像你这种情况主要是保守治疗，口服消炎止痛类药物，理疗，石膏固定休息。祝你早日康复

      病情分析：
      你好！根据你说的检查情况来看膝盖损伤还是比较严重，如果膝盖积液比较多，最好在无菌条件下抽取积液，然后抗炎治疗，必要时石膏固定。
      指导意见：
      建议你听从医生的安排，需要石膏固定的话就固定，然后卧床休息，吃点钙片，三七片加上消炎药和活血化瘀的药物，然后观察。
      
      以上是对“左腿膝盖韧带挫伤，膝盖软组织挫伤。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！