健康咨询描述: 我莫名发火心烦自残暴力倾向不想和任何人说话无顾骂人
想得到的帮助: 请医生帮我
病情分析:
你好,建议平时尽量不要给自己太大压力,多寻求家人朋友的支持理解。
指导意见:
妥善处理好相应的生活事件,选择合适的方式宣泄不良情绪比如聊天,运动等,多看看事情好的方面。
病情分析:
可能你在生活中受到了不公正的待遇,内心的不良情绪得不到合理的宣泄,会通过一些不良行为表现出来。
指导意见:
希望你放松心情,学会调试自己的情绪,可以到心理宣泄室去通过击打人体橡皮模型,宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。在业余生活中,希望你经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,放松身心,愉悦心情,希望你积极的配合治疗,早日恢复健康。建议你接受心理咨询治疗。
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