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15岁女孩身高163cm想到健身房减肥可

女 | 15岁 2017-01-25 14:00:25 2人回复来自惠州市

健康咨询描述： 15岁女孩身高163cm可以到健身房减肥吗。。。。。。。。。。。。。。。

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2017-01-25 14:14:49 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看是可以去健身房锻炼身体减肥的，没问题
      指导意见：
      锻炼身体的同时也要控制一下体重，饮食吃七分饱就可以了，坚持下来就有减肥成功的可能

刘鑫安丘市凌河街道卫生院医师擅长: 泌尿系感染,小儿感冒,脑外伤,先天性膈疝帮助网友：115451称赞：156

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2017-01-25 14:14:54 我要投诉

      病情分析：
      像你这种情况来说，一般需要配合节食和锻炼的方法来进行瘦身
      指导意见：
      减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果代替，保证一定强度的锻炼，消耗体内多余脂肪