有时候龟头冰凉阴茎勃起的时候软软的

      你有没有手淫习惯？这个很像手淫后遗症。年轻人一定要戒掉手淫，等待慢慢缓解症状。手淫会导致阴茎海绵体挫伤导致阴茎海绵体血流减少，引起阳痿；导致龟头冠状沟敏感，引起早泄；尿道海绵体挫伤，排尿不畅，尿痛，前列腺炎，阴茎萎缩，变短小，出皱纹，看着老相，阴茎疼痛，尿频，睾丸挫伤，导致睾丸萎缩，不适，睾丸变小还会导致遗精、失眠、肾虚、神经官能症、脱发等全身症状。
      

      问题分析：您现在的情况首先就是要戒掉手淫，然后是要注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼以提高身心素质增强意念控制能力，勿纵欲勿疲劳后行房。
      指导意见：多食一些具有补肾固精作用的食物如栗子甲鱼鸽蛋猪腰等。祝您早日康复！