总是莫名的害怕会得精神病然后脑袋里有些恐

      病情分析：
      你好，这种念头是偶尔出现的吗？在出现之前有无遇到什么精神刺激呢？如果只是一闪而过的念头，不需要太过担心。
      指导意见：
      可以通过转移注意力的方式来调节一下自己，不要过度关注于你的一些消极念头，让自己的生活正常化，一般来说只要不过度强化它就会慢慢消失。

      病情分析：
      可能生活都受到了刺激，使你产生了恐惧心理，有强迫的意念，如果不放心，建议你到医院精神科接受检查，排除器质性病变引起的躯体不适，如有必要，及时接受正规的治疗。
      指导意见：
      希望你放松心情，不要过分关注自己的想法，忽视它，这种想法得不到及时的强化也会慢慢的消退。在生活中，希望你经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常做一些自己感兴趣的事情转移注意力，业余时间经常到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。建议你接受心理咨询治疗。
      

      病情分析：
      你这个情况，考虑存在一点焦虑症状，可能是心理方面的问题。
      指导意见：
      暂时还没有严重到精神病的症状，建议必要时找个心理医生详细咨询和指导治疗。
      以上是对“总是莫名的害怕会得精神病然后脑袋里有些恐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      不用太担心了，要知道你的这种想法正常人都会有的，没事的。
      指导意见：
      但是虽然有想法，但是我们是可以克制的，不要老是暗示自己有这样的想法祝身体健康！