到底怎样才能让肚子变到以前那么小

      病情分析：
      根据你的描述。你肚子变大的情况，我建议你多锻炼身体，慢慢就会好的。和你长期不运动有一定的关系。
      指导意见：
      那你这种情况最好去健身房制定一套健身的方案。生活一定要规律了一结合戒烟戒酒。尽量不要吃辛辣刺激油腻的食物。应以清淡食物为主，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅。
      

      病情分析：
      读书时肚子小，现在肚子大了，想让肚子变小，可以多锻炼，做一做仰卧起坐试试看，平时不要长时间的坐着。
      指导意见：
      建议你可以适当的锻炼，可以做一做仰卧起坐，锻炼腹部肌肉，适当的活动，不要长时间的坐着。合理安排作息时间。
      
      以上是对“到底怎样才能让肚子变到以前那么小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！