经常感觉到头沉,有些涨,感觉就是憋的上怎么回事啊耽

      您好，通过您描述的情况，多考虑和平常的生活作息时间不规律，有关系。建议您应该保持充足的睡眠，不要玩手机和电脑。以免导致睡眠不足
      

      你的情况先检查一下血压情况，同时你的睡眠情况怎么样/现在的情况有可能是属于最近学习压力过大的原因所导致的症状。
      

      你好：这是紧张性头痛的症状，由于紧张压力或精神因素引起的头颈部肌肉痉挛引起的持续性头痛头昏或脑力下降，焦虑烦躁,影响学习.学生特别多见，最好的方法是神经肌肉渐进性放松训练，可以使用我院免费提供的放松训练CD，口服中药有效。针灸和物理治疗效果良好，多运动是放松的好办法。
      
      以上是对“经常感觉到头沉,有些涨,感觉就是憋的上怎么回事啊耽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！