健康咨询描述: 女17岁150cm左右以前总是长的很慢和同班同学比很矮想长高还可以有机会长吗?
病情分析:
你好!根据你说的情况,考虑17岁还是有可能继续长高,不要想的过多,合理营养。
指导意见:
适度体育锻炼,增强体质,身高也与遗传有一定的关系,保证充足睡眠,保持心情平静,期待我的答复可以帮助到你。祝心想事成!
多喝牛奶和慢跑有利于长高吗或者补点钙片
你好,根据你的描述情况,孩子的身高与父母遗传有关系,但是后天的营养和运动也很重要,建议平时多吃水果蔬菜鱼虾廋肉鸡蛋牛奶,建议平时多去户外活动嗮太阳能促进钙吸收,建议平时多去户外运动尤其是弹跳运动有助于长高的。
病情分析:
你好,你现在已经17岁了吗?建议去医院做一下骨骺线的检查,看看有没有闭合
指导意见:
如果骨骺线已经闭合的话是长不了了的,饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆
以上是对“想长高以前好像一年没有长过不知道还”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
青少年要长高,莫错过生长快速期青少年身高长高的高峰在11~15岁左右,90%以上女孩在11至13岁左右长得最快,男孩一般在13至15岁左右身体长的最快。为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
指导意见:
营养是青少年生长的重要因素,青少年增高要注意营养搭配。青少年体内缺钙、维生素D不足时,会造成青少年骨矿化不足;维生素A不足易使青少年的骨骼变短变厚;维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,影响青少年骨骼的生长。日常饮食中,营养应全面均衡,避免孩子挑食、偏食等不良习惯,影响青少年的健康成长。青少年的生长少不了适量的运动。运动本身就能促进青少年生长激素的分泌。青少年的多做运动可促进机体的新陈代谢,促进青少年生长激素的分泌,加快骨组织生长,益于青少年的骨骼快速成长。生活环境等也会影响青少年体格的生长。如青少年常受虐待、受到严重刺激,其生长速度会减慢,身高会比同龄的孩子低。而身体矮小又会加重青少年的自卑心理,抑制垂体分泌生长激素。当青少年的成长环境得到改善后,生长速度可恢复正常
病情分析:
你好,根据你的情况需要进一步拍腿骨X光片检查,看一下骨垢是否闭合。
指导意见:
如果已经闭合了,长高的几率就不大了。如果没有闭合就可以长高的,平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜
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