以前比较胖，然后通过少吃饭节食瘦了30斤

      病情分析：
      您好，减肥产品对身体都是有一定伤害的，而且会影响月经，也可能会反弹。
      指导意见：
      建议安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。
      

      病情分析：
      你好，减肥药中含有很多化学物质，对人的生长发育非常不利，不建议经常服用。
      指导意见：
      建议您可以选择通过运动来消耗体内多余的脂肪，少食多餐。平时少吃淀粉类的食物，多吃绿色蔬菜，水果。