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有问必答网 → 康复医学科 → 运动损伤康复 → 医生你好，我想问一下健身能使腿越练越粗吗

医生你好，我想问一下健身能使腿越练越粗吗

女 | 20岁 2017-02-04 22:17:02 1人回复来自烟台市

健康咨询描述：医生你好，我想问一下健身能使腿越练越粗吗？肌肉越来越多

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尚西亮复旦大学附属华山医院主任医师擅长: 擅长肩、肘、膝、踝损伤诊断与治疗及关节镜微创手术。

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2022-12-30 04:36:09 我要投诉

      病情分析：
      你好，其实健身就算练得肌肉多的情况下。也只有真正充血的情况下才比较明显的。否则实际上有锻炼的情况下那么肌肉明显但是也并不显胖的。
      指导意见：
      而且女性实际上更是不容易造成一个肌肉明显的。不要紧张的。多锻炼第一帮助减脂。第二有助于健康。当然。女性最好也别保持过低的体脂比。相对要有一定的脂肪含量对怀孕等是比较有利的。

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