我今年54岁，女。晚上入睡难，..

      您好,和神经衰落有关.精神因素是造成神经衰弱的主因.凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发生神经衰弱.如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应,是灵活性的过度紧张.
          神经衰弱的症状体症：
          1.易兴奋,易激惹.
          2.脑力易疲乏,如看书学习稍久,则感头胀,头昏;注意力不集中.
          3.头痛,部位不固定.
          4.睡眠障碍,多为入睡困难,早醒,或醒后不易再入睡,多恶梦.
          5.植物神经功能紊乱,可心动过速,出汗,厌食,便秘,腹泻,月经失调,早泄.
          6.继发性疑病观念.
          防治神经衰弱,最主要的一点是要对该病有正确的认识,坚定战胜疾病的信心：
          1：首先要建立有规律的生活制度,安排好自己的工作,学习和休息.学会科学用脑,防止大脑过度疲劳.
          2：根据每个人的体力,爱好,每天坚持适当的体育锻炼如打球,游戏,体操等.
          3： 进行必要的治疗,如食疗,针灸,理疗和气功等.
          4：可以口服安神宝颗粒,谷维素,腺苷B12调理植物神经,
          希望我的建议对您有所帮助.祝早日康复,