每晚都做梦，经常是噩梦，醒来头昏脑涨

      病情分析：
      你好，建议平时适当减减压，避免过度紧张劳累及压力刺激，妥善处理好相应的生活事件。
      指导意见：
      白天尽量少睡，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，吃点牛奶，安神补脑液等改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，这种情况考虑神经衰弱，可以由于精神过于紧张，焦虑，学习或者生活压力过大，环境改变，过于劳累导致，
      指导意见：
      建议平时要改变生活节奏，多做户外有氧运动，多与开朗性格人接触，睡前用热水泡脚，喝温热牛奶，听舒缓音乐，必要时药物治疗
      

      病情分析：
      你好，每晚都做梦，经常是噩梦，是神经衰弱的表现，建议您可以用点健脑补肾丸和养血安神片、谷维素来治疗，睡前不要过度用脑
      指导意见：
      用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，效果也是不错的。如果自己调理效果不明显的话，再去看看中医
      
      以上是对“每晚都做梦，经常是噩梦，醒来头昏脑涨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，多考虑心肾不交所致的相关症状，应积极调理。
      指导意见：
      建议多注意休息，避免劳累受凉，保持良好的心情，多吃坚果类食物，给予滋补肾气，疏肝解郁，望早日康复。