就是晚上睡不着，运动一会就累了

      病情分析：
      你好，结合你描述的情况可能是身体虚弱引起的，建议最好去医院查明病因，再对症治疗。
      指导意见：
      建议平时规律饮食，别吃辣椒，戒烟戒酒，适当运动，增强体质，必要时去医院中医科看看，吃些中药调理身体状况，希望我的分析及建议对你有所帮助。
      

      病情分析：
      出现这些症状原因考虑主要是由于手淫频繁肾虚，伴有便秘的，和肠胃热有关系的，用药观察。
      指导意见：
      出现这种情况，也可以口服六味地黄丸调理的，调理饮食起居，多吃含维生素多的食物，避免上火，都有利于改善症状的。
      

      病情分析：
      您好，晚上睡不着，运动一会就累了,这种情况可以口服谷维素片维生素B1片、金锁固金丸调理下就好了
      指导意见：
      布置好睡眠环境，舒适，安静，睡前3小时内不要进食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物
      
      以上是对“就是晚上睡不着，运动一会就累了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况是最近晚上经常会遗精，这个主要看你是否是在梦中遗精，然后对症治疗就可以了。
      指导意见：
      如果有性梦并且因此而遗精，主要考虑是相火妄动，日有所思夜有所梦，可以通过清心安神处理一般用知柏地黄丸，如果没有做梦，甚至醒着也有称为滑精，是肾气不足，用金锁固精丸治疗就可以。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，有遗精以及晚上睡不着、运动一会就累的情况，可能是由于身体素质低下以及由于疲劳综合症，营养缺乏的情况引起的。有遗精，若不频繁也是无妨的。
      指导意见：
      往往是可以选择中药的调理改善的。以及可以做穴位的按摩。并建议保养，避免过度疲劳和避免生气。另外建议做血常规检查。大便要保证通畅。