健康咨询描述: 早上起床到午餐这段时间如果吃高热量,午餐后就开始低热量,晚饭后就不进食了,这样会发胖吗?
想得到的帮助: 上午吃高热量,午餐后就低热量,会胖吗?
病情分析:
你好朋友,很高兴为你解答,根据你的描述要看你热量的多少
指导意见:
你的情况要想保持体型体重必须做到摄入量和消耗量平衡,你上午摄入太多一样堆积成脂肪,所以建议你每餐都要少吃
一天摄入和消耗差不多吧,但是上午几个小时内一时摄入比较多,下午开始变少。
那不行,摄入太多一时消耗不完就变成脂肪了
病情分析:
你好,根据你上述所说情况一般是不会发胖的,注意观察。
指导意见:
如果你正处于青春发育期,建议一日三餐都应该以食物为主,同时辅以,含维生素多的水果和蔬菜为主。
病情分析:
你好,这种吃饭口味还可以,但是一定要适度,高热量食物不能吃的太多。否则会起到反作用的。
指导意见:
这种吃饭口味还可以,但是一定要适度,高热量食物不能吃的太多。否则会起到反作用的。
以上是对“上午吃高热量,午餐后就低热量,会胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你说的情况,经常吃高热量的话,确实会引起发胖。
指导意见:
你好,早上可以吃高热量的,因为早上的一顿饭比较重要,中午晚上可以少吃一点。一般不会引起发胖的。
不知道长肉要多久,比如一上午吃掉1000卡路里和上午下午分别吃掉500卡路里有没有区别。
一次吃的很多,肯定吸收不了。
病情分析:
你好,小妹妹,你现在正在长身体的阶段,最好不要节食减肥,以免影响身高发育,平时注意饮食中如果脂肪类食品过剩或者糖类食品过剩,是很容易发胖的,
指导意见:
蛋白质类食品,蔬菜是,水果等则不引起发胖,酒类食品尤其是啤酒可以引起肥胖。你需要根据自己的运动量调整好饮食,祝你健康幸福
病情分析:
你好,引起肥胖的因素很多,饮食习惯只是一方面,你叙述的情况一般是不会导致肥胖的。
指导意见:
建议你养成良好的生活习惯,合理饮食,适当多吃水果蔬菜,荤素搭配,适当运动,是不会发胖的,不用太担心。
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