健康咨询描述: 今年刚刚16岁我身高一米八一,体重80千克。从小被人笑,猪不知道是真的太肥了。。。。。。
不是特别重的,要想减肥,可以通过饮食和运动方面加以调整的,首先减少饮食的量,饮食的种类,避免油腻,油炸食品,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多参加户外运动,可以游泳,骑自行车,登山慢跑等。
建议你应该去体育锻炼的方法减肥,每天可以采取慢跑,既健康又能达到燃烧脂肪的量,一定要注意坚持住,不要半途而废。不要用药物减肥,会反弹的,也不要用节食的方法,会容易引起胃病。
病情分析:
你好根据你的症状描述你的这个情况应该是需要积极保持良好的心态。
指导意见:
这个情况体重指数是正常的范围的不要有太大的心理压力,正常的情况,需要积极锻炼身体。
以上是对“我这样会不会太过分胖。请专家们解答。。。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
刚刚16岁的男生,身高已经1米81,说明发育挺好的。这个体重,是在正常范围内,不用担心。
指导意见:
但是,年轻人来讲,还是要注意生活规律,营养均衡,锻炼身体,控制体重的。要是体重继续增长,就不大好了。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线