医生我太胖了，希望你能给点建议能减肥，我

女 | 20岁 2017-02-13 13:04:19 2人回复来自未知

健康咨询描述：你好听说要减肥吃马鞍草和柠檬片但是马鞍草和柠檬片应该怎么服用，是否有什么注意事项

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2017-02-13 13:11:21 我要投诉

      病情分析：
      减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡

杨伟锋衡水市第二人民医院主治医师擅长: 前列腺增生,前列腺炎,早泄帮助网友：34157称赞：25

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2017-02-13 13:12:59 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你得描述，考虑你的情况，吃这些东西并不会减肥的。
      指导意见：
      建议你可以平时少吃点，尤其是晚上的时候，没有事的时候，每天晚上可以慢步走上45分钟，只要是检查，肯定会减下去的。