月经退后10天了，身体各种不适合
健康咨询描述： 月经退后10天了，身体各种不适合，已经确定没有怀孕，这几天身体都发冷，很怕冷，也很容易感冒，都不是很有精神，晚上也睡不着，身上老感觉要起鸡皮疙瘩，怎么回事？身体越来越差，要怎么调理，百度下是阴虚，要怎么调理呢！改善这样的情况呢
想得到的帮助： 要怎么调理呢！改善这样的情况呢
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病情分析：
这些不适情况是个人身心平衡失调的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
指导意见：
应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复。
病情分析：
你好，建议你去医院找个中医大夫帮你号一下脉，然后再对症用药。
指导意见：
因为像你描述的这种情况西药效果不好。只有吃中药才会调理好的，所以让大夫给你开中药调理一下吧。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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