有问必答网内科心血管内科 → 心里想太多。明明知道不可能。

心里想太多。明明知道不可能。

女 | 19岁 2017-02-18 19:21:41 2人回复 来自

健康咨询描述: 明明没说过,但心总觉得说过,我经常觉得我在心里大声的说过,但同学都说没

想得到的帮助: 让我如何不多想

医生回复区

刘瑞华
刘瑞华 濮阳市人民医院   主治医师 擅长: CT,核磁共振,常规放射,超声学,DSA及核医学肺 帮助网友:11218称赞:12
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2017-02-18 19:26:50 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的描述,这样的情况应该是由于精神过度的紧张造成的症状。
      指导意见:
      建议,这样情况是由于精神高度紧张造成的。需要自己减压,同时可以去做一个心理咨询!祝你健康!

2017-02-18 19:31 ask750354976m 追问

在哪做心理咨询

2017-02-19 22:10医生回答:

医院就可以的,酒设有心理咨询科室!

王凤村
王凤村 呼和浩特第四监狱医院   副主任医师 擅长: 高血压,脑出血,脑供血不足,脑血栓形成,脑动脉硬化 帮助网友:82029称赞:95
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2017-02-18 19:22:49 我要投诉

      病情分析:
      目前的这种情况就是精神心理压力大,形成的一种强迫思维,这种情况应该做好心理调整,要丰富生活内容,
      指导意见:
      平时尽量的多参加公共娱乐活动,在生活中寻找心理压力生活的方法,寻找生活的支撑点,

2017-02-18 19:26 ask750354976m 追问

我上课都无法专注

2017-02-19 10:20医生回答:

从目前开始,可以每天一个小时的体育锻炼时间,尽量的促进植物神经功能平衡,这是改善的基础。

2017-02-18 19:24:04 我要投诉

      病情分析:
      目前的这种情况就是一种精神心理压力形成的一种强迫思维,这种强迫思维表现,需要缓解,心理压力才能改善,
      指导意见:
      要尽量的多参加公共娱乐活动,多参加户外活动,培养兴趣爱好,提高心理耐受力,培养自信心,
      

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