半年没走路今天走一天蹲下站不起来肌肉疼
男 | 31岁 2017-02-18 23:03:04
1人回复
来自天水市
健康咨询描述： 冬天冷，半年没怎么走100步路，就大屋去小屋盛个饭的功夫，昨天心情好，和我弟去市里走一大圈，期初小腿肌肉疼，现在大腿小腿肌肉都疼，直接用不了力，双脚站不起来
想得到的帮助： 用什么方法最快可以恢复
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医生回复区
2017-02-19 09:13:05 我要投诉
病情分析：
按你说的症状，应该是突然一天运动量太大造成的，现在多休息就行
指导意见：
现在尽量多休息，还有可以做做按摩，恢复的更快，运动不能一次这么多，要循序渐进
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